योग आसन — हिंदी में

अधो मुख दण्डासन

Adho Mukha Dandasana

अधो मुख श्वानासन

Adho Mukha Svanasana

अधो मुख श्वानासन (दीवार)

Adho Mukha Svanasana (Wall)

अधो मुख श्वानासन (संस्थित)

Adho Mukha Svanasana (on forearms)

अधो मुख श्वानासन भिन्नता अग्रबाहु अधः

Adho Mukha Svanasana Variation Forearms Down

अधो मुख श्वानासन भिन्नता कटि वृत्त

Adho Mukha Svanasana Variation Hip Circles

अधो मुख श्वानासन भिन्नता पादांगुली गुल्फ

Adho Mukha Svanasana Variation Toes Tucked

अधो मुख श्वानासन ब्लॉक

Adho Mukha Svanasana with Blocks

अधो मुख उत्तानासन

Adho Mukha Uttanasana

अधो मुख वज्रासन

Adho Mukha Vajrasana

अधो मुख वीरासन

Adho Mukha Virasana (Child's Pose)

अधो मुख वीरासन (संस्थित)

Adho Mukha Virasana (with blanket)

अधो मुख वीरासन

Adho Mukha Virasana Arms Extended

अनाहतासन

Anahatasana

आनंद बालासन स्ट्रैप

Ananda Balasana with Strap

आञ्जनेयासन

Anjaneyasana

टखने का घुमाव

Ankle Rotations

अपानासन

Apanasana

अर्ध चन्द्रासन तैयारी

Ardha Chandrasana Preparation

अर्ध चन्द्रासन ब्लॉक

Ardha Chandrasana with Block

अर्ध पद्मासन

Ardha Padmasana

अर्ध फलकासन

Ardha Phalakasana

अर्ध शलभासन

Ardha Salabhasana

अर्ध उत्तानासन

Ardha Uttanasana

अष्टाङ्ग नमस्कार

Ashtanga Namaskara

अश्व संचालनासन

Ashwa Sanchalanasana

स्वस्तिकासन

Auspicious Pose

बद्ध कोणासन

Baddha Konasana

बद्ध कोणासन (सुप्त)

Baddha Konasana (supine)

बद्ध कोणासन कम्बल

Baddha Konasana on Blanket

बालासन बोल्स्टर

Balasana with Bolster

भरद्वाजासन (बैठे, कम्बल के सहारे)

Bharadvajasana (seated, with blanket support)

भरद्वाजासन I (कुर्सी)

Bharadvajasana I (Chair)

भरद्वाजासन I (बैठे)

Bharadvajasana I (seated)

भरद्वाजासन I (संस्थित)

Bharadvajasana I (with blanket)

भरद्वाजासन कुर्सी

Bharadvajasana on Chair

भरमानासन

Bharmanasana

भरमानासन

Bharmanasana (Table top pose)

भरमानासन - टखने के नल

Bharmanasana (table top pose) - Ankle Taps

भरमानासन - पैर के घेरे

Bharmanasana (table top pose) - Foot Circles

भारमानासन विविधता - व्याघ्र आसन

Bharmanasana Variation - Tiger Pose

भ्रामरी प्राणायाम

Bhramari Pranayama

भुजंगासन

Bhujangasana

भुजंगासन (बोलस्टर सपोर्ट के साथ)

Bhujangasana (with Bolster Support)

भुजंगासन (संस्थित)

Bhujangasana (with hands on chair)

भुजंगासन भिन्नता हस्त विस्तारित

Bhujangasana Variation Arms Extended

भुजंगासन स्ट्रैप

Bhujangasana with Strap

बितिलासन

Bitilasana

सेतु बन्ध सर्वाङ्गासन

Bridge Pose

कुर्सी परिवृत्त त्रिकोणासन

Chair Parivrtta Trikonasana

कुर्सी पश्चिमोत्तानासन (विविधता)

Chair Paschimottanasana (variation)

उत्कटासन

Chair Pose

कुर्सी शवासन

Chair Savasana

कुर्सी ताड़ासन

Chair Tadasana

बालासन

Child's Pose

मकरसन भिन्नता हस्त शिरोपरि

Crocodile Pose Variation Arms Overhead

दंडासन (प्रवण विविधता)

Dandasana (prone variation)

दण्डासन (संस्थित)

Dandasana (with support)

दण्डासन स्ट्रैप

Dandasana with Strap

देवी आसन

Deviasana

धनुरासन (विविधता)

Dhanurasana Variation (One Leg at a Time)

अधो मुख श्वानासन भिन्नता पाद संचार

Downward-Facing Dog Variation Walking the Dog

द्विपाद सुप्त पवनमुक्तासन

Dwi Pada Supta Pawanmuktasana

सुखासन

Easy Pose

एक पाद राजकपोतासन बोल्स्टर

Eka Pada Rajakapotasana with Bolster

उत्थित पार्श्वकोणासन

Extended Side Angle Pose

उत्थित प्रपद पादासन

Extended Tip-Toe Pose

मत्स्यासन

Fish Pose

गरुडासन भुजा

Garudasana Arms

उत्कट कोणासन

Goddess Pose

गोमुखासन (बैठे, बेल्ट के साथ संशोधन)

Gomukhasana (seated, modifications with belt)

गोमुखासन स्ट्रैप

Gomukhasana with Strap

हलासन कुर्सी

Halasana with Chair

अर्ध हलासन

Half Plow Pose

आनंद बालासन

Happy Baby Pose

हस्त उत्तानासन

Hasta Uttanasana

जानुशीर्षासन

Janu Sirsasana

जानु शीर्षासन (संस्थित)

Janu Sirsasana (with support)

जानु शीर्षासन स्ट्रैप

Janu Sirsasana with Strap

कपालभाति

Kapalabhati

कटिचक्रासन

Katichakrasana

कुम्भकासन

Kumbhakasana

शलभासन भिन्नता पार्श्वयोः हस्त

Locust Pose Variation Arms to Sides

मकरसन

Makarasana

मकरासन II

Makarasana II

मकरसन भिन्नता हस्त अग्रे

Makarasana Variation Arms Forward

मकरसन भिन्नता चिबुक हस्तयोः उपरि

Makarasana Variation Chin on Hands

मालासन ब्लॉक

Malasana with Block

मण्डूकासन

Mandukasana

मरीच्यासन I (बैठे)

Marichyasana I (seated)

मरीच्यासन III (कुर्सी)

Marichyasana III (Chair)

मरीच्यआसन III (संस्थित)

Marichyasana III (with blanket)

मार्जरीआसन

Marjaryasana

मर्कटासन

Markatasana

मत्स्य क्रीडासन

Matsya Kridasana

मत्स्यासन सीधे पैर

Matsyasana Straight Legs

मत्स्यासन बोल्स्टर

Matsyasana with Bolster

नाड़ी शोधन प्राणायाम

Nadi Shodhana Pranayama

अर्ध नावासन

Navasana Variation Ardha

गर्दन घुमाना

Neck Rolls

पादाङ्गुष्ठासन

Padangusthasana

पादांगुष्ठासन II

Padangusthasana II

परिघासन

Parighasana

परिवृत्त जानु शीर्षासन (कुर्सी)

Parivrtta Janu Sirsasana (Chair)

परिवृत्त सुखासन

Parivrtta Sukhasana

परिवृत्त सुखासन

Parivrtta Sukhasana

परिवृत्त त्रिकोणासन ब्लॉक

Parivrtta Trikonasana with Block

पार्श्व बालासन

Parsva Balasana

पार्श्व ताड़ासन

Parsva Tadasana

पश्चिमोत्तानासन (संस्थित)

Paschimottanasana (with support)

पश्चिमोत्तानासन कम्बल

Paschimottanasana on Blanket

पश्चिमोत्तानासन स्ट्रैप

Paschimottanasana with Strap

एकपाद पवनमुक्तासन

Pavana Muktasana Single Leg

फलकासन

Phalakasana

प्रसारित बालासन

Prasarita Balasana

प्रसारित पादोत्तानासन १

Prasarita Padottanasana I

प्रवण पृष्ठीय खिंचाव

Prone Dorsiflexion Stretch

सुप्त पादांगुष्ठासन

Reclined Big Toe Pose

सुप्त परिवृत्त गरुडासन

Reclined Revolved Eagle Pose

सुप्त परिवृत्त अर्ध पवनमुक्तासन

Reclined Revolved Half Wind-Relieving Pose

जठरपरिवर्तनासन

Reclining Spinal Twist

परिवृत्त बालासन

Revolved Child's Pose

शलभासन

Salabhasana

शलभासन (टखने के पृष्ठीय विस्तार के साथ विविधता)

Salabhasana (variation with ankle dorsiflexion)

शलभासन (हिप्स के नीचे कंबल के साथ विविधता)

Salabhasana Variation (Blanket under Hips)

शलभासन भिन्नता हस्त अधोमुख

Salabhasana Variation Palms Facing Down

सालम्ब वृक्षासन

Salamba Vrksasana

शवासन

Savasana

शवासन (संस्थित)

Savasana (with bolster)

शवासन बोल्स्टर

Savasana with Bolster

शवासन नेत्र तकिया

Savasana with Eye Pillow

भुजंगासन (उपविष्ट)

Seated Cobra Pose Variation

पश्चिमोत्तानासन

Seated Forward Bend

उत्तानासन (उपविष्ट)

Seated Forward Fold Variation

बैठे ताड़ासन

Seated Tadasana

सेतु बंध सर्वांगासन (संस्थित)

Setu Bandha Sarvangasana (with chair)

सेतु बंधासन ब्लॉक के साथ

Setu Bandhasana with Block

सेतु बन्धासन बोल्स्टर

Setu Bandhasana with Bolster

कंधे घुमाना

Shoulder Rolls

सिद्धासन

Siddhasana

सिंह प्राणायाम

Simha Pranayama

सिंहासन

Simhasana

सिंहासन II

Simhasana II

शीतली प्राणायाम

Sitali Pranayama

स्कन्दासन दीवार

Skandasana with Wall

दण्डासन

Staff Pose

उत्तानासन

Standing Forward Bend

सुखासन

Sukhasana

सुप्त ताड़ासन पैरों के चारों ओर बेल्ट के साथ

Supine Mountain Pose with Belt

समर्थित पश्चिमोत्तानासन

Supported Paschimottanasana (with bolster)

समर्थित सेतु बंध सर्वांगासन

Supported Setu Bandha Sarvangasana

सुप्त बद्ध कोणासन

Supta Baddha Konasana

सुप्त बद्ध कोणासन सपोर्टेड

Supta Baddha Konasana Supported

सुप्त बद्ध कोणासन समर्थन के साथ

Supta Baddha Konasana with Support

सुप्त हस्त पादांगुष्ठासन

Supta Hasta Padangusthasana

सुप्त हस्त पादांगुष्ठासन पार्श्व

Supta Hasta Padangusthasana Side

सुप्त कपोतासन

Supta Kapotasana

सुप्त मत्स्येन्द्रासन

Supta Matsyendrasana

सुप्त मत्स्येन्द्रासन I

Supta Matsyendrasana I (Supine Spinal Twist)

सुप्त पादाङ्गुष्ठासन अ

Supta Padangusthasana A

सुप्त पादांगुष्ठासन I

Supta Padangusthasana I

सुप्त पादांगुष्ठासन I (दीवार)

Supta Padangusthasana I at wall

सुप्त पादांगुष्ठासन II

Supta Padangusthasana II

सुप्त पादांगुष्ठासन III

Supta Padangusthasana III

सुप्त पादांगुष्ठासन स्ट्रैप

Supta Padangusthasana with Strap

सुप्त परिवृत्त ताड़ासन

Supta Parivrtta Tadasana

सुप्त परिवृत्तासन

Supta Parivrttasana

सुप्त पवनमुक्तासन

Supta Pawanmuktasana

सुप्त ताड़ासन

Supta Tadasana

सुप्त वीरासन

Supta Virasana (Supported)

सुप्त वीरासन (संस्थित)

Supta Virasana (with bolster)

सूर्य नमस्कार A

Surya Namaskar A

ताड़ासन

Tadasana

समस्थिति

Tadasana Samasthiti

ताड़ासन भिन्नता: हील उठाना

Tadasana Variation: Heel Raises

ताड़ासन भिन्नता: पैर की उंगलियां उठी हुई

Tadasana Variation: Toes Raised

ताड़ासन (दीवार पर)

Tadasana at wall

ताड़ासन हाथों को बगल में

Tadasana with Arms to the Side

ताड़ासन ब्लॉक

Tadasana with Block

ताड़ासन आँखें बंद करके

Tadasana with Eyes Closed

ताड़ासन ऊर्ध्व बद्ध अंगुली हस्तासन

Tadasana with arms crossed overhead

ताड़ासन ऊर्ध्व हस्तासन

Tadasana with arms overhead

ताड़ासन उंगलियों को सिर के पीछे बांधकर

Tadasana with fingers interlaced behind the head

वृक्षासन

Tree Pose

त्रिकोणासन

Trikonasana

त्रिकोणासन (संस्थित)

Trikonasana (with chair)

त्रिकोणासन दीवार

Trikonasana at Wall

त्रिकोणासन ऊपरी हाथ कूल्हे पर

Trikonasana with Upper Hand on Hip

उज्जायी प्राणायाम

Ujjayi Pranayama

उपविष्ठ कोणासन

Upavistha Konasana

ऊर्ध्व हस्तासन

Urdhva Hastasana

ऊर्ध्व हस्तासन पार्श्व

Urdhva Hastasana Side Bend

ऊर्ध्व प्रसारित पादासन

Urdhva Prasarita Padasana

उष्ट्रासन (संस्थित)

Ustrasana (with support)

उष्ट्रासन

Ustrasana Variation with Block

उष्ट्रासन विविध हाथों से एड़ी पर

Ustrasana Variation with Hands on Heels

उष्ट्रासन ब्लॉक

Ustrasana with Blocks

उत्तानमुखासन (सौम्य)

Uttana Mukhasana (gentle)

उत्तानपादासन

Uttana Padasana

उत्ताना शिशोसन

Uttana Shishosana

उत्तान शिशोसन विस्तारित

Uttana Shishosana Extended

उत्तानासन १

Uttanasana I

उत्तानासन II

Uttanasana II

उत्तानासन II (संस्थित)

Uttanasana II (with support)

उत्तानासन (दीवार)

Uttanasana at wall

कुर्सी पर उत्तानासन

Uttanasana on Chair

उत्तानासन हाथों को कोहनी से पकड़कर

Uttanasana with Hands Clasping Elbows

उत्तानासन (सिर ब्लॉक पर)

Uttanasana with Head on Blocks

उत्थित हस्त पादांगुष्ठासन (कुर्सी के साथ)

Utthita Hasta Padangusthasana (with chair)

उत्थित पार्श्वकोणासन ब्लॉक

Utthita Parsvakonasana with Block

उत्थित त्रिकोणासन ब्लॉक

Utthita Trikonasana with Block

उत्थित पार्श्वोत्तानासन

Uttitha Parsvottanasana

वज्रासन

Vajrasana

वज्रासन परिवर्तन

Vajrasana Twist with Arms

वज्रासन फॉरवर्ड फोल्ड

Vajrasana with Forward Fold

वक्रासन

Vakrasana

विपरित करणी

Viparita Karani

विपरित करणी

Viparita Karani (legs up the wall)

विपरीत करणी कम्बल

Viparita Karani with Blanket

विपरीत वीरभद्रासन

Viparita Virabhadrasana

वीराभद्रासन I वेरिएशन

Virabhadrasana I Variation

वीरभद्रासन I दीवार

Virabhadrasana I at Wall

वीरभद्रासन II

Virabhadrasana II

वीरभद्रासन II (दीवार पर)

Virabhadrasana II (at wall)

वीराभद्रसन II (संस्थित)

Virabhadrasana II (with chair)

वीरभद्रासन III ब्लॉक

Virabhadrasana III with Blocks

वीरासन

Virasana

वीरासन (संस्थित)

Virasana (supported)

वीरासन ऊर्ध्व हस्तासन

Virasana with Arms Overhead

वीरासन कम्बल

Virasana with Blanket

वीरासन अधो मुख

Virasana with Forward Bend

वीरासन

Virasanan

वृक्षासन (दीवार के साथ)

Vrksasana (with wall)

वृक्षासन हाथ विविध

Vrksasana Arms Variation

वृक्षासन ब्लॉक

Vrksasana with Block

वृक्षासन अंजलि मुद्रा में हाथों से

Vrksasana with hands in Anjali mudra

दीवार-समर्थित क्वाड्रीसेप्स खिंचाव

Wall-Supported Quadriceps Stretch

वीरभद्रासन १

Warrior I

वीरभद्रासन II

Warrior II Pose

योग निद्रा

Yoga Nidra

अधो मुख श्वानासन एक हस्त पृष्ठे

Adho Mukha Svanasana One Arm Reaching Back

एक पाद अधो मुख श्वानासन

Adho Mukha Svanasana Variation One Leg Lifted

अग्निस्तम्भासन

Agnistambhasana

आकर्ण धनुरासन

Akarna Dhanurasana

अनन्तासन

Anantasana

अंजनेयासन बैकबेंड

Anjaneyasana Backbend

अर्ध बद्ध पद्मोत्तानासन

Ardha Baddha Padmottanasana Variation

अर्ध चंद्रासन

Ardha Chandrasana

अर्ध मत्स्येन्द्रासन

Ardha Matsyendrasana

अर्ध नावसन

Ardha Navasana

अर्ध पद्म पादांगुष्ठासन

Ardha Padma Padangusthasana

अर्ध पद्म पश्चिमोत्तानासन

Ardha Padmasana Forward Fold

अर्ध पद्म परिवृत्त

Ardha Padmasana Twist

अर्ध पिञ्च मयूरासन

Ardha Pincha Mayurasana

अष्टवक्रासन तैयारी

Astavakrasana Preparation

बद्ध कोणासन अग्रे नमन

Baddha Konasana Forward Bend

बद्ध वीरभद्रासन

Baddha Virabhadrasana

बकासन

Bakasana

भरद्वाजासन II

Bharadvajasana II

भुजंगासन II

Bhujangasana II

भुजंगासन भिन्नता हस्त भूमितः उत्थापित

Bhujangasana Variation Hands Off Floor

भुजंगासन भिन्नता एक पाद उत्थापित

Bhujangasana Variation One Leg Lifted

भुजपीडासन ब्लॉक

Bhujapidasana with Block

उष्ट्रासन

Camel Pose

चक्र पादासन

Chakra Padasana

चन्द्र नमस्कार

Chandra Namaskar

धनुरासन भिन्नता पाद पृथक

Dhanurasana Variation Legs Apart

डॉल्फिन पुश-अप

Dolphin Push-Ups

अधो मुख श्वानासन भिन्नता एक पाद नमित

Downward-Facing Dog Variation One Leg Bent

द्वि हस्त भुजासन

Dwi Hasta Bhujasana

द्वि पाद विपरीत दण्डासन

Dwi Pada Viparita Dandasana

गरुड़ासन

Eagle Pose

एक पाद प्रणामसन

Eka Pada Pranamasana

एक पाद सेतु बन्धासन

Eka Pada Setu Bandhasana

पिण्डासन

Embryo in Womb Pose

उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन

Extended Hand-to-Big-Toe Pose

चतुरङ्ग दण्डासन

Four-Limbed Staff Pose

परिपूर्ण नावासन

Full Boat Pose

मलासन

Garland Pose

गरुड़ासन हाथ विविध

Garudasana Arms Variation

गोमुखासन

Gomukhasana

हलासन भिन्नता

Halasana Variation

अर्ध हनुमानासन

Half Splits Pose

हंसासन

Hamsasana

पादहस्तासन

Hands Under Feet Pose

क्रौञ्चासन

Heron Pose

पार्श्वोत्तनासन

Intense Side Stretch Pose

जठर परिवर्तासन II

Jathara Parivartanasana II

जठर परिवर्तनासन III

Jathara Parivartanasana III

काकासन

Kakasana

कपोतासन तैयारी

Kapotasana Preparation

कर्णपीडासन II

Karnapidasana II

क्रौञ्चासन

Kraunchasana

लघु वज्रासन

Laghu Vajrasana

उत्तान प्रिष्ठासन

Lizard Pose

लोलासन

Lolasana

मण्डूकासन II

Mandukasana II

मरीच्यासन II

Marichyasana II

मरीच्यासन ३

Marichyasana III

मत्स्यासन II

Matsyasana II

मत्स्यासन पद्मासन

Matsyasana Padmasana

नक्रासन

Nakrasana

परिपूर्ण नावासन

Navasana Paripurna

निरालम्बासन

Niralambasana

पद्मासन कम्बल

Padmasana on Blanket

परिवृत्त आञ्जनेयासन

Parivrtta Anjaneyasana

परिवृत्त अर्ध चंद्रासन

Parivrtta Ardha Chandrasana

परिवृत्त अर्ध चंद्रासन ब्लॉक के साथ

Parivrtta Ardha Chandrasana with block

परिवृत्त नावासन

Parivrtta Navasana

परिवृत्त पद्मासन

Parivrtta Padmasana

परिवृत्त पार्श्वकोणासन

Parivrtta Parsvakonasana

परिवृत्त पार्श्वकोणासन भिन्नता

Parivrtta Parsvakonasana Variation

परिवृत्त त्रिकोणासन भिन्नता

Parivrtta Trikonasana Variation

परिवृत्त त्रिकोणासन विविध हाथ ऊपर

Parivrtta Trikonasana Variation Arm Overhead

परिवृत्त उपविष्ठ कोणासन

Parivrtta Upavistha Konasana

परिवृत्त वीरभद्रासन

Parivrtta Virabhadrasana

पार्श्वोत्तानासन पश्चिम नमस्कारासन

Parsvottanasana with hands in reverse Namaste

पर्यङ्कासन

Paryankasana

पश्चिमोत्तानासन B

Paschimottanasana B

हलासन

Plow Pose

प्रसारित पादोत्तानासन C

Prasarita Padottanasana C

प्रसारित पादोत्तानासन D

Prasarita Padottanasana D

प्रसारित पादोत्तानासन २

Prasarita Padottanasana II

प्रसारित पादोत्तानासन ३

Prasarita Padottanasana III

प्रसारिता पादोत्तानासन IV

Prasarita Padottanasana IV

पार्श्वोत्तानासन

Pyramid Pose

सुप्त गोमुखासन

Reclined Cow Face Pose

सुप्त वज्रासन

Reclined Hero Pose

सुप्त पादांगुष्ठासन रोटेशन

Reclining Hand-to-Big-Toe Pose Rotation

विपरीत वीरभद्रासन

Reverse Warrior Pose

परिवृत्त जानु शीर्षासन

Revolved Head-to-Knee Pose

परिवृत्त पार्श्वोत्तनासन

Revolved Intense Side Stretch Pose

परिवृत्त पश्चिमोत्तनासन

Revolved Seated Forward Bend

परिवृत्त त्रिकोणासन

Revolved Triangle Pose

परिवृत्त उपविष्ट कोणासन

Revolved Wide-Angle Seated Forward Bend

परिवृत्त प्रसारित पादोत्तनासन

Revolved Wide-Legged Forward Bend

शलभासन भिन्नता हस्त अग्रे

Salabhasana Variation Arms Forward

शलभासन भिन्नता हस्त बद्ध पृष्ठे

Salabhasana Variation Hands Interlaced Behind

शलभासन भिन्नता एक पाद उत्थापित

Salabhasana Variation One Leg Lifted

सालम्ब सर्वांगासन कम्बल

Salamba Sarvangasana with Blankets

साলম্ব शीर्षासन १

Salamba Sirsasana I

सर्वांगासन कुर्सी

Sarvangasana on Chair

शशाङ्गासन

Sasangasana

काकासन (उपविष्ट)

Seated Crow Pose Variation

सेतु बन्धासन

Setu Bandhasana

सर्वाङ्गासन

Shoulderstand

पार्श्व पादासन

Side Foot Pose

पार्श्व हलासन

Side Plough Pose

पार्श्व उपविष्ट कोणासन

Side Wide-Angle Seated Forward Bend

स्कन्दासन

Skandasana

ऊर्ध्व प्रसारित एक पादासन

Standing Splits

सेतु बंधासन भिन्नता

Supported Bridge Pose Variation

साলম্ব सर्वाङ्गासन १

Supported Shoulderstand I

सुप्त कोणासन

Supta Konasana

सुप्त कोणासन

Supta Konasana

सुप्त मत्स्येन्द्रासन II

Supta Matsyendrasana II

सुप्त वज्रासन पूर्ण

Supta Vajrasana Full

सुप्त वीरासन

Supta Virasana

सूर्य नमस्कार B

Surya Namaskar B

त्र्यंग मुखैकपदा पश्चिमोत्तानासन

Three Limbed Face One Foot Forward Bend

त्रि पाद अधो मुख श्वानासन

Three-Legged Downward-Facing Dog Pose

तोलासन

Tolasana

त्रिकोणासन हस्त मुद्रा

Triangle Pose Variation - Hasta Mudra

त्रिकोणासन हाथ पीछे

Trikonasana Arms Behind

त्रिकोणासन ऊर्ध्व हस्त

Trikonasana with arm overhead

भुजंगासन भिन्नता परिवृत्ति

Twisting Cobra Pose Variation

ऊर्ध्व मुख श्वानासन

Upward-Facing Dog Pose

ऊर्ध्व मुख श्वानासन II

Urdhva Mukha Svanasana II

उष्ट्रासन ऊर्ध्व हस्तासन

Ustrasana Variation with Arms Raised

उष्ट्रासन पाद हस्तासन

Ustrasana Variation with Hands on Feet

अर्ध उष्ट्रासन

Ustrasana Variation with One Hand on Heel

उत्कट कोणासन परिवृत्त

Utkata Konasana Twist

उत्तान पादासन II

Uttana Padasana II

उत्तानपादासन भिन्नता

Uttana Padasana Variation

उत्तान प्रिष्ठासन कोहनी

Utthan Pristhasana on Forearms

उत्थित हस्त पादांगुष्ठासन D

Utthita Hasta Padangusthasana D

उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन II

Utthita Hasta Padangusthasana II

उत्थित जानु शीर्षासन

Utthita Janu Sirsasana

उत्थित पादांगुष्ठासन A

Utthita Padangusthasana A

उत्थित त्रिकोणासन वेरिएशन

Utthita Trikonasana Variation with arm overhead

उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन B

Uttitha Hasta Padangusthasana B

उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन C

Uttitha Hasta Padangusthasana C

वज्रासन परिवृत्ति

Vajrasana Twist

वसिष्ठासन

Vasisthasana

विपरीत दण्डासन कुर्सी

Viparita Dandasana on Chair

विपरीत करणी मुद्रा

Viparita Karani Mudra

विपरित करणी भिन्नता के साथ

Viparita Karani with variations

वीराभद्रासन १ विविध हाथ ऊपर

Virabhadrasana I Variation Arms Overhead

वीराभद्रासन II ऊर्ध्व हस्तासन

Virabhadrasana II arms overhead

वीराभद्रासन III विविध हाथ हवाई जहाज

Virabhadrasana III Variation Arms Airplane

वीरभद्रासन III भिन्नता अग्रहस्त

Virabhadrasana III Variation arms forward

वृक्षासन ऊर्ध्व हस्तासन

Vrksasana Variation with arms overhead

व्याघ्रासन

Vyaghrasana

वीरभद्रासन ३

Warrior III

योग मुद्रासन

Yoga Mudrasana

अधो मुख वृक्षासन II

Adho Mukha Vrksasana II

अर्ध बद्ध पद्मोत्तानासन

Ardha Baddha Padmottanasana Variation

अर्ध चंद्रासन चापासन

Ardha Chandrasana Chapasana

अर्ध मत्स्येन्द्रासन II

Ardha Matsyendrasana II

अष्टवक्रासन

Astavakrasana

बद्ध पद्मासन

Baddha Padmasana

भैरवासन

Bhairavasana

भेकासन

Bhekasana

भुजपीडासन

Bhujapidasana

बकासन २

Crow Pose II

पूर्ण धनुरासन

Dhanurasana Purna

धनुरासन भिन्नता हस्त अग्रे विस्तारित

Dhanurasana Variation Arms Extended Forward

दुर्वासासन

Durvasasana

एक पाद बकासन I

Eka Pada Bakasana I

एक पाद गालवासन

Eka Pada Galavasana

एक पाद कौण्डिन्यासन I

Eka Pada Koundinyasana I

एक पाद कौण्डिन्यासन II

Eka Pada Koundinyasana II

एक पाद राजकपोतासन

Eka Pada Rajakapotasana

एक पाद राजकपोतासन २

Eka Pada Rajakapotasana II

एक पाद शीर्षासन

Eka Pada Sirsasana

एक पाद ऊर्ध्व धनुरासन

Eka Pada Urdhva Dhanurasana

एक पाद विपरीत दण्डासन

Eka Pada Viparita Dandasana

टिट्टिभासन

Firefly Pose

पिञ्च मयूरासन

Forearm Stand

गण्ड भेरुण्डासन

Formidable Face Pose

पूर्ण मत्स्येन्द्रासन

Full Spinal Twist

गर्भ पिण्डासन

Garbha Pindasana

गर्भ पिण्डासन II

Garbha Pindasana II

गोरक्षासन

Gorakshasana

अर्ध बद्ध पद्म पश्चिमोत्तानासन

Half Bound Lotus Forward Bend

अर्ध मत्स्येन्द्रासन II

Half Lord of the Fishes Pose II

अधो मुख वृक्षासन

Handstand

हनुमानासन

Hanumanasana (Splits Pose)

कन्दासन

Kandasana

कपोतासन

Kapotasana

कपोतासन १

Kapotasana I

कपोतासन II

Kapotasana II

कर्णपीड़ासन

Karnapidasana

कुक्कुटासन

Kukkutasana

कूर्मासन

Kurmasana

लघु वज्रासन II

Laghu Vajrasana II

नटराजासन

Lord of the Dance Pose

मरीच्यासन IV

Marichyasana IV

पद्म मत्स्यासन

Matsyasana in Padmasana

मत्स्येन्द्रासन

Matsyendrasana

मयूरासन

Mayurasana

मुक्त हस्त शीर्षासन

Mukta Hasta Sirsasana

मूलबन्धासन

Mulabandhasana

नटराजासन II

Natarajasana II

नटराजासन III

Natarajasana III

नटराजासन पृष्ठवंश

Natarajasana Standing Backbend

नौलि

Nauli

एक पाद शीर्षासन

One Leg Behind Head Pose

एक पाद भेकासन

One-Legged Frog Pose

पद्म मयूरासन

Padma Mayurasana

पद्म शीर्षासन

Padma Sirsasana

पद्मासन

Padmasana

परिवृत्त बद्ध पार्श्वकोणासन

Parivrtta Baddha Parsvakonasana

परिवृत्त सूर्य यन्त्रासन

Parivrtta Surya Yantrasana

पार्श्व बकासन

Parsva Bakasana

पार्श्व सर्वांगासन

Parsva Sarvangasana

पार्श्व शीर्षासन

Parsva Sirsasana

पाशासन

Pasasana

पाशासन II

Pasasana II

पूर्ण भुजंगासन

Purna Bhujangasana

पूर्ण शलभासन

Purna Salabhasana

राज भुजंगासन

Raja Bhujangasana

राजकपोतासन

Rajakapotasana

सुप्त ऊर्ध्व मुख पश्चिमोत्तनासन

Reclined Upward-Facing Intense West Stretch

सुप्त पद्मासन

Reclining Lotus Pose

परिवृत्त उष्ट्रासन

Revolved Camel Pose

परिवृत्त उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन

Revolved Extended Hand-to-Big-Toe Pose

परिवृत्त जानु शीर्षासन B

Revolved Head-to-Knee Pose B

परिवृत्त एक पाद राजकपोतासन

Revolved One-Legged King Pigeon Pose

परिवृत्त सालम्ब शीर्षासन

Revolved Supported Headstand

परिवृत्त सालम्ब सर्वांगासन

Revolved Supported Shoulderstand

सालम्ब शीर्षासन III

Salamba Sirsasana III

समकोणासन

Samakonasana

सेतु बन्ध शीर्षासन

Setu Bandha Sarvangasana from Sirsasana

शीर्षासन II

Sirsasana II

शीर्षासन II एक पाद

Sirsasana II Eka Pada

एक पाद शीर्ष पादासन

Standing Foot-Behind-Head Pose

सालम्ब शीर्षासन

Supported Headstand

सुप्त कूर्मासन

Supta Kurmasana

सुप्त त्रिविक्रमासन

Supta Trivikramasana

सुप्त ऊर्ध्व पाद वज्रासन

Supta Urdhva Pada Vajrasana

सुप्त वज्रासन २

Supta Vajrasana II

स्वर्ग द्विजासन

Svarga Dvijasana

तिरियङ् मुखोत्तानासन

Tiriang Mukhottanasana

तित्तिभासन B

Tittibhasana B

त्रिविक्रमासन

Trivikramasana

निरालम्ब सर्वाङ्गासन

Unsupported Shoulderstand

ऊर्ध्व धनुरासन

Urdhva Dhanurasana

ऊर्ध्व धनुरासन II

Urdhva Dhanurasana II

ऊर्ध्व कुक्कुटासन

Urdhva Kukkutasana

ऊर्ध्व पद्मासन सर्वांगासन

Urdhva Padmasana in Sarvangasana

ऊर्ध्व पद्मासन शीर्षासन

Urdhva Padmasana in Sirsasana

उष्ट्रासन II

Ustrasana II

उत्प्लुथिह

Utpluthih

उत्थित हस्त पादाङ्गुष्ठासन III

Utthita Hasta Padangusthasana III

वातायनासन

Vatayanasana

विश्वामित्रासन

Vishvamitrasana

वृश्चिकासन

Vrschikasana

चक्रासन

Wheel Pose

योग मुद्रा पद्मासन

Yoga Mudrasana in Padmasana